Cáncer de Cérvix: la prevención está en tus manos

El cáncer de cuello uterino es uno de los pocos tipos de cáncer que podemos prevenir en gran medida, ya que su principal causa es la infección persistente por el Virus del Papiloma Humano (VPH). Se trata de una infección de transmisión sexual muy común, y aunque en la mayoría de los casos el sistema inmunológico la elimina de forma natural, cuando persiste puede provocar lesiones precancerosas y, eventualmente, cáncer invasivo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), aproximadamente el 95% de los casos de cáncer de cuello uterino están relacionados con una infección por VPH no tratada, y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de Estados Unidos estiman que el virus es responsable de cerca del 90% de estos casos. Afortunadamente, existen estrategias efectivas para reducir el riesgo, y muchas de ellas están en nuestras manos.

Prevención: La Clave para Ganar la Batalla

1. Vacunación contra el VPH: Es una de las herramientas más eficaces para prevenir la infección y, por ende, el desarrollo del cáncer de cérvix. Se recomienda en edades tempranas (9 a 14 años), pero también puede administrarse más adelante. La vacuna protege contra los tipos de VPH de alto riesgo responsables de la mayoría de los casos de este cáncer, reduciendo significativamente la posibilidad de desarrollar lesiones precancerosas.
2. Detección temprana: Realizarse pruebas como la citología (Papanicolaou) y la prueba del VPH permite detectar lesiones precancerosas y tratarlas a tiempo, evitando la progresión al cáncer invasivo.
3. Uso de preservativo: Aunque no elimina el riesgo, reduce significativamente la probabilidad de infección por VPH.
4. Evitar el tabaco: Fumar está asociado con una mayor persistencia del VPH y un mayor riesgo de desarrollar cáncer de cérvix, ya que afecta la respuesta inmunológica del organismo ante el virus.

Alimentación y Cáncer de Cérvix: ¿Existe una Relación?

Si bien la alimentación no puede prevenir directamente la infección por VPH, una dieta equilibrada puede fortalecer el sistema inmunológico y ayudar al cuerpo a combatir el virus de manera más efectiva. Algunos nutrientes clave incluyen:

• Vitamina C y E: Presentes en frutas cítricas, frutos secos y vegetales de hoja verde, contribuyen a la salud celular y la respuesta inmune.
• Carotenoides (Vitamina A): Encontrados en zanahorias, calabazas y espinacas, pueden ayudar a la regeneración celular.
• Folatos: Presentes en legumbres, espárragos y aguacates, están relacionados con una menor probabilidad de desarrollar lesiones precancerosas.

Tratamiento: Opciones y Esperanza

Si se detecta a tiempo, el cáncer de cérvix es altamente tratable. Las opciones incluyen cirugía, radioterapia y quimioterapia, dependiendo del estadio de la enfermedad. Por eso, la prevención y la detección temprana son fundamentales.

Mensaje Final: La Información es Poder

La mayoría de los casos de cáncer de cuello uterino pueden evitarse con medidas de prevención accesibles. Vacunarse, realizarse chequeos regulares y mantener un estilo de vida saludable son pasos esenciales para protegernos. La información y la prevención pueden salvar vidas. ¡Comparte este mensaje y ayúdanos a crear conciencia!

Con cariño,

Pilar.